لماذا ينجح التدريب معي

  • برنامج غذائي مُعدّ خصيصًا لك

    خطط تغذية شخصية مصممة وفقًا لجسمك، تفضيلاتك الغذائية، وأهدافك الصحية.

  • خطة تمارين مصممة وفق أهدافك

    تمارين منزلية أو في النادي، مصممة وفقًا لمستواك وأسلوب حياتك

  • دعم دائم 24/7

    دعم متواصل على مدار الساعة

  • متابعة أسبوعية

    مراجعة التقدم وتعديل الخطة أسبوعيًا لضمان استمرارك على الطريق الصحيح.

تعرف على مدرّبتك

أساعدك على خسارة الوزن، الحفاظ على كتلة عضلية مناسبة، وبناء الثقة، والاستمرار بعادات بسيطة وواقعية. يجمع أسلوبي في التدريب بين تغذية مخصصة، وتمارين فعّالة، ودعم متواصل 24/7 بحيث لا تشعر بالضياع أو أنك تمرّ بهذه الرحلة وحدك.

سواء كنت تبدأ للمرة الأولى أو تعود للبدء من جديد، سألتقي بك في المكان الذي أنت فيه الآن، وأرشدك خطوة بخطوة.

ابدأ رحلتك الآن

تعرف على مدرّبتك

أحمل درجة الدكتوراه في علوم الرياضة والنشاط البدني، وقد ساعدتُ الكثير من النساء على تغيير عاداتهن الغذائية، وتعزيز ثقتهن بأنفسهن، وتقوية أجسامهن من خلال تدريب شخصي مخصص.

ابدأ رحلتك الآن

باقات التدريب

1 7

جسدك هو مسكنك الدائم، فاعتني به بمحبة

احصل على خطة تغذية وتمارين شخصية مع متابعة أسبوعية مصممة وفق أهدافك